ابق قوياً
اقتباسات يومية رائعة على مدار ال 365 يوماً
15أيار/مــايو
إنك تمتلك القدرة على تغيير حياتك....
........بأكملها من خلال تغيير منظورك للحياة قليلاً
أحياناً يبدأ يومي بشكل سيء وأبداً في الشعور بالإحباط أو اليأس ,وربما أقول لنفسي _
انسي الأمر _لقد فسد اليوم ,فأبدأ الشعور بشعورٍ سيء وقد أُصاب بالقلق والعدوانية ,الأمر
الذي يؤثر على الآخرين من حولي.
تعلمتُ أنه يمكنني أن أبدأ يومي من جديد في أيّ لحظة ,حي اجلسُ بهدوء وأُعيد نفسي إلى حالة _
السعادة ,وأختار أن أغير من منظوري للأمور ,وأخبر نفسي بأن الساعات المتبقية
من اليوم ستمتلئ بالنعم والفرص الرائعة.....
بعد ذلك ,أدوّن قائمة من عشرة أشياء أو أكثر أقدرها في حياتي والتي عادةً,
ما تعمل على تحسين مزاجي , وبالتالي يتغير يومي بأكمله.
الهــــدف
أعدّ كتيباً للامتنان اليومي ,ودوّن فيه عشرة أشياء تشعر بالامتنان تجاهها يومياً
#ابق_قويا
#ديمي_لوفاتو
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق